Höstens sköna luft…

ANDAS! Du hittar Lottie från Justyoga på  P4 Sjuhärad  där hon tipsar om hur du på mindre än en minut får ner stressen i kroppen

NYHET Tips för lugn & ro Under fliken hittar sköna enkla tips för mindre stress ” lilla Andningskolan” . Meditation, här kommer fyllas på med enkla tips om sömn, blodtryck osv ..

Kurs på G 

Frigörande dans – 24 september 10.00 -12.00.  En härlig kurs där Gullan sätter igång oss med olika musik. Här inspireras vi av musiken och av vad som pågår för stunden.Ingen tidigare vana eller erfarenhet av frigörande dans behövs.

Info & Anmälan:  Gullan, gullan@grafstrom.eu 0703-345040

13906907_10209134702101260_7275378473761470401_n

Vi kör Morgon yoga 5  fredagar 9.00 – 10.00 start 23 sep – Vi väcker och sträcker ut kroppen på ett mjukt och härligt sätt och avslutar med lite villa innan vi kliver ut  sista vardagen innan helgen. Ingen vana eller tidigare erfarenhet av yoga behövs. Pris 500kr för alla 5 gångerna annars 150kr per gång

info Lottie@justyoga.se eller 0768949525

14322459_1178934168811703_8077529005600355371_n

Mandala måleri – 29 oktober & 26 November ALLA kan måla mandala, Vi lägger på färgen med hjärtats penslar (händerna) och låter linjen löpa i takt med vår andning 4 timmar av kreativ meditation 6 glädje. ALLT ingår och alla ALLA får med sig en vacker mandala hem. läs mer under fliken AteljéVedicArt

Info & anmälan Lottie@justyoga.se 0768-949525

mandalamaleri-3

 

 

    Justyoga start

Höst är full av med massor av yoga & kreativitet. 

Höst – Terminen

  • Tis 30 augusti, 17.00 – 18.00 Mediyoga bas. Lottie
  • Tis 30 augusti, 18.30 -21.00 Vedic Art forts. Lottie   –  FULLT
  • Ons 31 augusti, 18.30- 19.45 Mediyoga forts. Lottie
  • Tors 1 september, 18.30- 20.00 Yinyoga. Mia
  • Tis 6 september, 18.30 -21.00 Vedic Art nybörjare Lottie
  • Lör 10 september 9.00- 12.00 Justyoga Retreat
  • lör 17 september 10.00- 14.00 Mandalamåleri & meditation Lottie
  • sönd 18 september 17.00-19.00 Restorative yoga Carol
  • Lör 24 september, 10.00-12.00 Frigörande Dans, Gullan

Varmt Välkommen 

Lottie – Carol – Mia – Gullan 

Info & anmälan

Mediyoga – VedicArt –  Mandala – Lottie, lottie@justyoga.se eller 0768-949525

Yinyoga – Mia 0703-315131

Restorativeyoga – Carol, carol@justyoga.se eller 0705-423784

Frigörande Dans – Gullan, gullan@grafstrom.eu 0703-345040
NYHETER I HÖST – Torsdagens Yinyoga , Frigörande Dans 4 lördagar. Mandalamåleri & Meditation. Tips på lugn & ro. 

Helt enkelt en höst att se fram emot!

Vi lägger upp all info även på…

Facebook:  Justyoga Ateljévedicart

Instagram: #justyogasandared #Ateljevedicart

 

image

Vi tar emot Friskvårdskuponger !

Är ni 10 st eller fler hör av er så kan vi ordna en klass eller kurs för er.

kontakta Lottie@justyoga.se el 0768-949525