Vår och slutspurt på Justyoga

När solen börjar titta fram börjar yogasalen tömmas…

Vi kör några veckor till så passa på om du vill hinna göra slut på ditt klippkort, du vet väl att du kan ta igen missade pass hos Mia eller Lottie ?

NU ÄR DET BOKAT..Häng med till Spanien i slutet på september ☀️Under 4 dagar serveras du god ekologisk och hormonsmart mat, du leds genom hormonsmarta yogapass varje dag.
Du kommer få lära dig massor om hur dina hormoner fungerar och få med dig smarta tips att använda i din vardag.
Kvinnor som möts i pännande samtal och gemenskap i härlig miljö – Klart man vill vara Hormonsmart 2017

Ser fram emot detta fina samarbete
IngerGinger & Justyoga

läs mer under fliken HORMONSMART….

För övrigt vilken vår! Tussilagon har slagit ut och dom efterlängtade vitsipporna är äntligen här,  hjärtat gråter och förfasas i ena stunden till att i nästa slås av den enorma medkänsla och förening. Den här våren har minst sagt varit omvälvande. .

No Mud, No Lotus, av Zen munken Thich Nhat Hanh säger så klokt att vi inte kan fly från smärtan men vi kan ta oss igenom och transformeras. Jag tror att det är just det yogan hjälper oss med, att möta livet i dess upp och nedgångar… vi syns på yogamattan ett litet tag till innan sommaren blommar i full prakt

🌼🌱🌸🌿🌷🌺🌿🌷🌻🌱🌸🌼🍃🌹🌿🌷🌸🌿🌼🌸🌷🍃🌷🌺🌼🌿

Du som vill ta igen har en möjlighet att vara med på Yinyoga på torsdagar 18.30
Kontakta Mia 🦋0703-315131

 

Lite om oss som håller i yogan…

Mia Jonson – Yinyogalärare & Mediyogainstruktör och sjuksköterska i sin proffission. Mia är den som håller i Yinyogan på torsdagar.

Lottie Stjernqvist – MediYogaterapeut & lärare, Yinyogalärare, Steg 3 i Kundaliniyoga – 21 steps in meditation. Andningsinstruktör med basmedicin i botten.  Lottie är den som håller i Mediyoga bas på tisdagar & Mediyoga fortsättning på onsddagar.

Du kan även boka in dig för privat yoga med mig.

Vi syns på Yogamattan

Varmt Välkommen – Lottie & Mia

Häng med oss till Spanien.

Homonsmart Mat & Yoga
28-29 sep & 1 okt i Spanien

3 sköna dagar där vi lär oss hur våra hormoner funkar, lagar mat, Hormonsmart-MAT. Skön Hormon-YOGA för den HORMONSMARTA.

💃🏻Inger är den som lär oss laga hormonsmart-MAT Ingerginger.se
💃🏻 Lottie håller Hormonsmart-YOGA
Justyoga.se
Givetvis latar vi oss i solen, går på vandring och annat härligt.

Mer Info är på G

 

ANDAS! Lottie Stjernqvist från Justyoga på  P4 Sjuhärad  där hon tipsar om hur du på mindre än en minut får ner stressen i kroppen. Tips för lugn & ro Under fliken hittar sköna enkla tips för mindre stress ” lilla Andningskolan” . Meditation, här kommer fyllas på med enkla tips om sömn, blodtryck osv .. 

Vi lägger upp all info även på…

Facebook:  Justyoga & Ateljévedicart

Instagram: #justyogasandared #Ateljevedicart