Välkommen 2019!

Nytt År – Nytt Mål – Nytt Löfte 
Vad får dig att må riktigt BRA? Vad är det som påminner dig om DITT BÄSTA?

Inser att jag behöver yoga som VANA för att vara MITT BÄSTA. Jag sover bättre när jag gjort yoga, jag hanterar stress bättre, och jag är jäkligt mycket smidigare. Har oxå insett att rotlåsen är super viktiga, när jag slappnat av lite för mycket med att rulla ut yogamattan 😉

Så nu är klockan ställd på 8.00 vardagar.  12 veckor ska yogamattan rullas ut, EN av mina första utmaningar i min 12 veckors planering för att må bra och vara mitt bästa JAG.

Kreativiteten har ju varit ett av mitt största fokus under en tid men I Söndags hörde jag detta mantra med SnatamKaur på min Mixed Media kurs som jag höll med flera yogisar. Spontant började fler sjunga med åååå jag inser att jäklar vad jag saknar detta och er kära Yogavänner.

Jag är just NU i planeringsfas och vet inte riktigt ännu vart det ska bära iväg och hur det ska se ut ännu. Min axel är fortfarande under utredning och planering för en operation sååå tillsvidare är det yoga på min egna matta som gäller men jag hoppas att vi möts igen någon gång under året och stämmer upp i en härlig mantrasång. Tills vi ses ha det gott på Yogamattan och glöm inte DITT BÄSTA

Från mitt ♥️ Till ditt ♥️

Sat Nam Lottie

Justyogas Mandala

NU kan ni som vill beställa Justyogas Mandala här på Society6