Slutspurt på Justyoga!

När solen börjar titta fram börjar yogasalen tömmas…Mediyoga är nu avslutad.
Torsd 18/5 Yinyoga 18.30 med Mia sista passet. Kontakta Mia ?0703-31513130

Justyoga åker till Spanien – Häng med till Spanien i slutet på september ☀️Under 4 dagar serveras du god ekologisk och hormonsmart mat, du leds genom hormonsmarta yogapass varje dag. Du kommer få lära dig massor om hur dina hormoner fungerar och få med dig smarta tips att använda i din vardag. Kvinnor som möts i pännande samtal och gemenskap i härlig miljö

– Klart man vill vara Hormonsmart 2017

Ser fram emot detta fina samarbete
IngerGinger & Justyoga

läs mer under fliken HORMONSMART….

 

HormonSmartYoga – är en yoga för dig som är kvinna och som vill hålla dina hormoner i balans. Med enkla yoga och andningsövningar som du kan gör i din vardag på stol eller på yogamattan men oxå redskap att ta till i farten när tex svallningarna slår till.

Lottie Stjernqvist – MediYogaterapeut/MedicinskYogalärare, Yinyogalärare, Steg 3 i Kundaliniyoga – 21 steps in meditation. Andningsinstruktör med basmedicin i botten.

Du kan  boka in dig för privat yoga med mig eller komma på något av mina event. Är ni en större grupp kvinnor kommer jag ut till er privat eller till er arbetsplats.

Är du inte redan Hormonsmart så är det dax nu… Lottie@justyoga.se 0768-949525

 info även på…Facebook: Justyoga & Ateljévedicart – Instagram: #justyogasandared #Ateljevedicart

No Mud, No Lotus, av Zen munken Thich Nhat Hanh säger så klokt att vi inte kan fly från smärtan men vi kan ta oss igenom och transformeras. Jag tror att det är just det yogan hjälper oss med, att möta livet i dess upp och nedgångar att helt enkelt få redskap till din livets verktygslåda…glöm inte att  rulla ut yogamattan i sommar. Lottie